肌肉力量測試儀使用注意事項

一、 測試前準備注意事項

設(shè)備檢查與校準

通電前檢查設(shè)備外觀，確認傳感器、顯示屏、數(shù)據(jù)線無破損、松動；通電后驗證設(shè)備開機自檢是否正常，數(shù)值顯示是否歸零。

• 定期按照儀器說明書進行校準，尤其是拉力 / 壓力傳感器，校準周期建議參照設(shè)備廠商要求（通常每月或每季度 1 次），未校準的設(shè)備會導致測試數(shù)據(jù)嚴重偏差。

• 確認測試附件（如握力手柄、腿部固定帶、背部支撐墊）安裝牢固，適配測試部位。
  
  

  受試者評估與準備

• 提前詢問受試者健康狀況，有肌肉拉傷、關(guān)節(jié)脫位、骨折恢復期、嚴重高血壓、心臟病、癲癇病史的人群，禁止進行測試；孕婦、老年人、術(shù)后康復者需在醫(yī)生或?qū)I(yè)康復師指導下進行。

• 告知受試者測試流程、發(fā)力方式及注意事項，緩解其緊張情緒，避免因心理因素影響發(fā)力效果。

• 要求受試者穿著緊身、舒適的運動服和運動鞋，避免寬松衣物、首飾（如手表、手鏈）干擾測試動作或刮擦設(shè)備；測試前需進行 5 - 10 分鐘熱身，活動目標肌肉群及關(guān)節(jié)（如拉伸、小強度收縮練習），降低肌肉拉傷風險。